Santé mentale

Bien-être mental

Notre bien-être mental fait partie de notre bien-être général : la mesure dans laquelle nous nous sentons bien physiquement, mentalement et socialement. Le bien-être mental consiste spécifiquement à se sentir « bien...

Résilience mentale

La résilience mentale est définie comme « la force de l’esprit à se remettre rapidement » (dictionnaire Van Dale) et « l’art de surfer sur les vagues du changement, de surmonter les coups durs, voire de les considérer comme des opportunités de...